サーフィンスクール 湘南 江ノ島 レンタル 女性 ブログ
サーフィンスクール 湘南 江ノ島 レンタル 女性 ブログ
こんにちは^ ^
今日は
「冬でも海に入るメリット」
をご紹介します(o^^o)
外気も下がり、海水も冷たくなる冬ですが、
海水に浸かることでメリットもいっぱいあります。
この記事を読んで、冬の海をより楽しめるようになっていただけたらと思います。
〈免疫力アップ〉
冷たい水は身体に適度なストレスとなり、免疫システムを刺激します。
また、ホルモン分泌量も増すので、男性はより強くたくましく、
女性は美しさ、そして若さを保てるかも^ ^
〈美肌効果〉
マグネシウムが豊富な海水に浸かると、肌のハリがアップしたり、
海水中の塩化カリウムなどの成分が肌を保護し、皮膚病の回復を早める事が判明しています。
〈からだのめぐりを良く〉
また、海水浴は花粉症による鼻水やムズムズを和らげたり、
身体の血行も良くしてくれます。
海は身体だけでなく、心も癒してくれる、
まさに、母なる海です!
湘南の海も、冬はとーっても透き通っていて
綺麗なんですよ^ ^
空気が澄んでいて、富士山もバッチリ拝めます。
夏に比べ、人も減り、ゆるいオフショアはメンツルにしてくれますし、
サーフィンの練習にはもってこいです。
太陽が出ていれば、ポカポカなので真冬のサーフィンも怖くありません。
コタツにミカンもいいですが、
冬の海もぜひ楽しんでください(^^)